Tai Chi

Bueno, ya que os voy a ir contando varias cosas de mi vida vamos a empezar por una nueva afición que he encontrado hace 2 meses: el Tai Chi.

Yo, desde pequeña, siempre había tenido como única afición las sardanas (otro día os hablaré de ellas ya que poca gente sabe lo que realmente es) pero resulta que después de tantos años he descubierto que las sardanas me estresan, me estresaba pensar que mi ritmo era diferente (más lento) que el del resto del grupo y no podía bailar relajadamante y disfrutando de ello porque tenía que ir más rápida de lo que yo creía que debería de ir, es decir, me estresaba.

También el echo de que llevaba muchos años (unos 14) con la misma afición hizo que necesitara probar cosas nuevas, otras cosas que me despertaran el interés... y mira, me apunté al gimnasio, , y con ello a una actividad: el Tai Chi.

Es impresionante cómo me relajo oyendo esa música que nos ponen y que me hace sentir como si estuviera flotando y como si nadie me viera pero yo lo viera todo al mismo momento, es una situación que recomiendo a todo aquél que necesite de un respiro al día después de estar todo el día currando y sin parar un momento.

A continuación os pongo un poco de información más sobre el Tai Chi:

Para la medicina tradicional china, la enfermedad se produce cuando existen bloqueos en su libre circulación por los meridianos.Al igual que la Acupuntura, el Tai Chi, con sus movimientos suaves y armónicos contribuye a flexibilizar las articulaciones, disolver los bloqueos crónicos y restaurar el libre flujo energético.
Junto a la dieta, los masajes y la acupuntura, el Tai Chi Chuan integra el conjunto de técnicas ofrecidas hoy por la medicina china.En la actualidad, Oriente busca mejorar los resultados y pronósticos obtenidos combinando esta medicina con la clásica Occidental. En tanto, en Occidente, los centros de salud holísticos, incorporaron no sólo el Tai Chi, sino todas las propuestas de la medicina tradicional china, como una forma de ofrecer a las personas todos los métodos existentes para su curación.
En resumen el Tai Chi Chuan se constituye en una gimnasia sana y terapéutica que conserva la salud y ayuda a la curación de distintas enfermedades. Para obtener estos beneficios, es de destacar lo que enseñan los maestros: en la práctica del Tai Chi debemos tener disciplina, perseverancia y paciencia.

A ver si lo provais ;)